溏心蛋的特色便是半生熟，比起干巴巴的蛋黄凯发k8首页，有的东说念主会更可爱流心的口感。但你知说念吗？鸡蛋没熟透可能潜伏许多健康危害。

吃溏心蛋的危害

不利躯壳消化

溏心蛋，是半生半熟的鸡蛋，它的蛋黄还莫得熟透，内部所含的一些物资会影响到躯壳的接纳。吃鸡蛋会给咱们躯壳补充卵白质，淌若吃的是溏心蛋，就会影响躯壳去消化和接纳正本为咱们提供的卵白，这么对躯壳是极其不利的。

裁减免疫力

可能你以为你吃了溏心蛋以后并莫得什么影响。但以后已经煮熟了再吃吧。毕竟你不知说念什么时候吃了它躯壳就会出问题。尤其关于一些躯壳虚的东说念主，就不要再吃了，不然躯壳的免疫力会越来越差。

吃鸡蛋皆有哪些误区？

高温会破损鸡蛋养分

有东说念主说，溏心蛋不仅可口还有养分，不思让鸡蛋煮的技术太长，因为高温会破损鸡蛋养分。

而高温并不会把鸡蛋中的养分因素破损掉。煮熟的鸡蛋反而会让东说念主们更好地接纳和消化卵白，对躯壳是有刚正的。

吃生鸡蛋养分价值高

生鸡蛋独一无菌蛋不错平直吃，而一般鸡蛋是不行生吃的。生鸡蛋的细菌许多，吃了生鸡蛋，鸡蛋里的细菌轻则会让你浑身疼痛，发烧无力，重则会有致命危急。吃生鸡蛋带给咱们的独一坏处，不要再以为它很有养分了。

鸡蛋吃得越多越好

鸡蛋是咱们离不开的食品。但吃任何东西皆要适量，鸡蛋也不例外。咱们在吃鸡蛋的时候，不要以为它养分就贪多，吃多了反而对躯壳不好。不仅会给我方躯壳带来背负，还会酿成肥美，一天不普及两个就不错了。

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